La felicità è una sensazione di benessere e soddisfazione generale nella vita. È uno stato d'animo positivo e una percezione di realizzazione e appagamento. La felicità può derivare da una vasta gamma di fonti, come le relazioni, il lavoro, la salute, le attività ricreative, la realizzazione personale e la spiritualità. La felicità è un concetto complesso e multi-dimensionale che varia da persona a persona e può cambiare nel tempo.

La felicità è spesso associata a emozioni positive come la gioia, la serenità e la soddisfazione, ma può anche essere percepita come una sensazione di pace interiore e benessere generale.

La ricerca scientifica sulla felicità ha identificato alcuni fattori che possono contribuire a una maggiore felicità, come:

• Avere relazioni significative e positive con gli altri
• Avere un senso di scopo e significato nella vita
• Avere un equilibrio tra il lavoro e la vita privata
• Fare attività che si amano e che ci appagano
• Avere un buono stato di salute mentale e fisica
• Avere una prospettiva positiva e un atteggiamento gratitudine verso la vita.

Come accennato prima, la felicità è un concetto complesso e soggettivo, quindi per ognuno di noi può avere un significato e una percezione differente. Ciò che rende felici una persona potrebbe non essere la stessa cosa per un'altra.